tag:blogger.com,1999:blog-82855952168557901112012-02-16T17:34:24.247+09:00makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-8285595216855790111.post-79862593266160166442009-05-10T10:50:00.001+09:002009-05-10T10:54:20.592+09:00----------------------------------------------------------------------<br />4)　　　 セルライトをぶっ壊す器具　　　　<br />----------------------------------------------------------------------<br /><br />昔はエステで一回ウン万円！<br /><br />でも今は自宅でお得にらくらくケアが出来るEMS器具。<br /><br />効果はいかに？<br /><br />今はすっかり一般的になったEMS器具。<br /><br />EMSとは(Electrical　Muscle　Stimulation)<br /><br />???????????????????????????????????????????????<br /><br />簡単に言えば電気によって筋肉を刺激する方法ですね。<br /><br /><br />最近はこのEMS器具で意図的に筋肉を収縮させる事で、<br /><br />なんと辛い運動と同じ効果が実証されているんですって。<br /><br />そう、脂肪燃焼の効果もかなりあるらしいんです。<br /><br />まぁー運動すればいいんですけどね、<br /><br /><br />でも、私みたいに運動が嫌いな方、時間がなかなか取れない方には<br /><br />おすすめの器具といえます！<br /><br />最近人気にEMS器具はこんな感じです。<br />↓　　　　↓　　　　↓<br /><a href="http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_ems.html">セルライト除去通販コーナー</a><br /><br /><br />いかがでしょうか。<br /><br />要約すると出来てしまったセルライト君はマッサージをコマメに<br /><br />毎日行う。<br /><br />マッサージ器具<br /><br />スリミング剤を使ってみる。<br /><br />バランスの良い食事　<br /><br />特に　ビタミンB群　、たんぱく質、代謝を上げ脂肪を燃やしやすくする成分を摂る<br /><br />サプリの併用<br /><br />運動を心がける<br /><br />定期的な運動で基礎代謝をあげ脂肪を燃やす<br /><br />とこんな感じです。<br /><br />根気良く、効果的な方法でセルライトを除去しましょう。<br /><br />ボコボコお肌にさようなら。<br /><br />すべすべのスリム美人に！<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8285595216855790111-7986259326616016644?l=seruraito-kea.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8285595216855790111.post-91933901894996528632009-05-10T10:49:00.000+09:002009-05-10T10:50:48.071+09:00------------------------------------------------------------------<br />3) 有効な成分や食材、サプリメントの活用<br />-------------------------------------------------------------------<br /><br />セルライト撃退の要となるのは、なんと言っても基礎代謝を上げることです。<br /><br /><br />そう、加齢とともに基礎代謝は恐ろしく下がっていきます。<br /><br />また、最近は若者の中にも汗をかかないなどの、基礎代謝が低い方が増えていると<br /><br />いいます。<br /><br /><br />それを補うためにも、バランスの良い食事を心掛けましょう。<br /><br />ずばり、セルライト撃退　基礎代謝を上げる成分(食材)<br /><br />◆ビタミンBたち<br /><br />豚肉、大豆、かつお、レバーなどなど、<br /><br />糖質を分解し、脂肪をエネルギーに変える効果が促進します。<br /><br /><br />◆タンパク質<br /><br />そうタンパク質はダイエット中にも絶対摂らなければいけない成分です。<br /><br />タンパク質が不足すると代謝が著しく下がり、セルライトの思う壺です。<br /><br /><br />鶏肉のささみ、豆腐、白身の魚などがベストですね。<br /><br />◆唐辛子の成分　カプサイシン！<br /><br />そう、これはいわずと知れた体ポカポカ、脂肪メラメラ成分です。<br /><br />血行を良くし、代謝をUPします。<br /><br />唐辛子の他にコチュジャンなども。<br /><br />◆食事のバランスが悪い人はサプリで補おう！<br /><br />代謝を上げ、脂肪をメラメラ燃やしやすくするサプリメント。<br /><br /><br />ズバリおすすめはこれだぁ～！<br />↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓<br /><a href="http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_shousai_seruiryu-zyon.html">セルライトソリュージョン</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8285595216855790111-9193390189499652863?l=seruraito-kea.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8285595216855790111.post-47942030498026339362009-05-10T10:45:00.001+09:002009-05-10T10:48:18.102+09:00----------------------------------------------------------<br />2) スリミング剤を使ってみよう<br />----------------------------------------------------------<br /><br />そう、マッサージと併用して、更に効果を上げるのが<br /><br />スリミング剤の活用なんです。<br /><br /><br />この頃のスリミング剤は非常に良いものが出てきます。<br /><br />人間の体には無数のリンパ管が張り巡らされていて、<br /><br />その中を絶えずリンパ液がながれているんです。<br /><br /><br />そう、このリンパ液は細胞の老廃物を運んでくれるんです。<br /><br />私達の尿や汗にはこのリンパ液が多く含まれたいるんですね。<br /><br />スリミング剤はこのリンパ液の排出を促進するものが多くあります。<br /><br />是非、マッサージとの併用をお薦めします。<br /><br />お薦めスリミング剤、マッサージソルトはこんな商品です。<br /><br />★おすすめスリミング剤★<br /><br /><a href="http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_shosai_mannsu-ru.html">マンスールセーラム</a><br /><br /><br />★おすすめマッサージソルト★　<br />↓　　　↓　　　↓<br />これ多くの芸能人がお忍びで通っていた京都のサロンで実際に使用されて<br />いるものと同じです。<br /><br /><a href="http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_shosai_selbreiku.html">セルブレイク</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8285595216855790111-4794203049802633936?l=seruraito-kea.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8285595216855790111.post-33170763572052291672009-05-10T10:40:00.002+09:002009-05-10T10:44:54.357+09:00◆───────────────────────────────◆<br />　　　　　　　　　　セルライトをぶっ壊す方法。<br />◆───────────────────────────────◆<br /><br />ずばりポイントはこうです。<br /><br />----------------------------------------------------------<br />1)　　　 手で丁寧に温めながら揉み解す。<br />----------------------------------------------------------<br /><br />そう、簡単に出来るセルライトケアの一番の方法です。<br /><br />親指と人指し指、薬指などを使ってセルライトが出来ているデコボコした部分を<br /><br />つまみ、外に塊を押し出す様にマッサージするんです。<br /><br />ポイントは体の抹消部分から中心部分に順番に行うといい様です。<br /><br />また、入浴時に習慣つけると効果的です。<br /><br />繰り返し行う事で2ヶ月程で他人の目に分かるくらい違いを実感出来ると<br /><br />思いますよ。<br /><br />私がそうでしたから。<br /><br />そう今からなら夏までなんとか間に合いますよね。<br /><br />でも、自分の手で長時間　揉み解すのは大変です。<br /><br />簡単にそれ以上のケアが出来る商品な無いの？<br /><br />というよくばりな方。<br /><br />こんな商品があります。参考にして下さい。<br /><br /><br /><a href="http://www.rakurakuyase.com/rakuraku_shousai_seruro-ra-.html">ゲルマニウムセルアウトローラー</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8285595216855790111-3317076357205229167?l=seruraito-kea.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8285595216855790111.post-66095039634454100072009-05-10T10:36:00.001+09:002009-05-10T10:40:51.338+09:00セルライト ケアは通常のダイエットとは別に考えた方が良いとされています。<br /><br />セルライト ケアは食事制限や運動によるダイエットだけでは、醜いそして、しつこい<br /><br />セルライトの除去はなかなか出来ないからです。<br /><br />私も以前に旦那が撮ったビデオに、しっかりと写っていたんです。<br /><br />そう、怖いセルライトが・・・・<br /><br />お尻の下と、太ももの裏あたりにです。<br /><br />夏みかんの肌みたいなやつ・・・・<br /><br />そのセルライトを見ると　そそる　という男性も居るみたいですけどね。<br /><br />幸いな事に今では、何とか目立たない位にはなっています。<br /><br />怖い事に、出来てしまったセルライト。<br /><br />このセルライトをぶっ壊す方法はないんでしょうか？<br /><br />このセルライトは通常の体重を落とすダイエットでは、残念ながら<br /><br />なかなか除去する事は出来ません。<br /><br /><br />では、どうすればいいんでしょうか。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8285595216855790111-6609503963445410007?l=seruraito-kea.blogspot.com' alt='' /></div>makosukahttp://www.blogger.com/profile/15574174924227213573noreply@blogger.com0